Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1020 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 58.34g | Carbs: 61.05g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Babyfox Конфета, Черноголовка Кола без Сахара, Jack Daniels Виски, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|