|
Я так не играю... В чем подвох?! 🤷♀️ Всё так хорошо начиналось, почему спустя неделю+1 кг? Бл@, откуда? 🤷♀️😭😭😭
|
66.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 73.85g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Мёд, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, 4 Сезона Весенние Овощи, Борщ с Говядиной. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат Мимоза, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Куриные Котлеты по Албански, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|