Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 138.06g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: Американо, Royal Forest Сироп Топинамбура , Черная Смородина, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Йогурт Греческий Белый. Lunch: Trend Суп с Красной Рыбой. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Тефтели с Рисом, Помидоры Черри. Snacks/Other: Помело, Пятерочка Яблоко Красное , Exponenta High-Pro Малина-Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaImeryak's Weight History
|