Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 81.48g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Ассорти, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Пятерочка Сыр Гауда 45% , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Кофе, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akumanina's Weight History
|