Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 105.46g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lunch: Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея, Кета, Сельдерей, Помидоры, Картофель. Dinner: Картофель Отварной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Скумбрия. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушёная, Mojo Сухофрукты в Шоколаде, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Хурма, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|