Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1938 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 58.44g | Carbs: 281.10g.
Breakfast: Сгущенка, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|