Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1011 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 61.42g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Balkhoorma Хурма Сушеная, Капуста Тушеная с Мясом, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LavandaJ's Weight History
|