Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 110.86g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Elicatesse Elicapreze Колбаса Сыровяленая. Lunch: Хлебодар Сухари Новокиевские, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Рыбный Хит Кета Балык Х/К, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Тюкалиночка Сырники Творожные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|