Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
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64.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2024:
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1348 kcal
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Fat: 28.38g | Prot: 123.31g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Hortifruti Cenoura Cozida, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Friboi Entrecot, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Chuchu Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno , Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana, Cepêra Ketchup Tradicional , In Natura Tomate, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Vigor Margarina, Hortifruti Cenoura Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Chuchu Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana. Dinner: La Violetera Uva Passa Escura, Hortifruti Cenoura Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Chuchu Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Fit Food Veggie Chips Cebola e Salsa, Turma da Mônica Maçã (135g). more...
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1934 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Race - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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suellen.dcs's Weight History
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