Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 100.49g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Редис, Эконом Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Рис, Яйцо Куриное, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Эконом Молоко 1,5%, Каскад Фасоль Красная, Магнит Банан. Snacks/Other: Эконом Молоко 1,5%, Кукусики Ядра Семечек Жареные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenika12345's Weight History
|