|
За неделю -2,7 кг! Мне нравится!!! Идем дальше.
Ни в коем случае не сдамся. Хочу летом быть в лучшей форме.
|
102.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 56.84g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Курица терияки, Булгур (Вареный), Салат Купеческий. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|