Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2034 kcal
|
Fat: 133.26g | Prot: 57.35g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|