Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1032 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 96.90g | Carbs: 59.32g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленная Чечевица, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Капуста Белокочанная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruzila654's Weight History
|