Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1152 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 52.62g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nescafe Classic Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Болгарский Перец, Родные Просторы Батон Нарезной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Карусель Беляши с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|