Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 63.55g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Ассорти, Кофе (Растворимый), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Националь Семена Кунжута, Mixbar Семечки Очищенные, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Перекресток Салат Месклам. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akumanina's Weight History
|