Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2473 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 138.51g | Carbs: 229.06g.
Breakfast: Яичница, Желтая Кукуруза, Кефир 2,5%, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Онигири с Курицей. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, ВкусВилл Бульон Куриный, Вареное Яйцо, Бахетле Каша Гречневая Рассыпчатая, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Кетоша Жмых Тыквенный, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Форель Карельская, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|