Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 84.53g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Elicatesse Elicapreze Колбаса Сыровяленая, Любинский Кондитер Любинская Птичка, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Магнит Яйцо Варёное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Кета Филе с/с, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|