Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 62.30g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сумська Паляниця Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Хек Жареный, Сумська Паляниця Батон, Борщ со Свининой. Dinner: Власна Випічка Круасан З Вареним Згущеним Молоком, Наш Сок Томатный Сок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|