Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
141 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 83.72g | Carbs: 283.07g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Azia Food Манго Сушеное, Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Viola Йогурт Lactose Free, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|