Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1806 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 92.11g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Соленый, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Dinner: Лазанья с Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Бутерброд с Колбасой, Дикси Бисквитное Пироженое, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepervusha's Weight History
|