|
73,5
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
987 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 41.79g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Изюм Светлый, Мистраль Геркулес . Lunch: Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|