Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2015
|
110.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 49.55g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, FanFan Багет. Lunch: Good Food Чернослив, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Агрин Лукоморье Творожная Масса "Особая" с Изюмом, Чай, Велком Сосиски с Сыром, Окей Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, Щи со свежей капустой. Dinner: Сахар, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%. Snacks/Other: Жареная картошечка. more...
|
|
3379 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 10 minutes, Sitting - 1 hour and 10 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 3 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|