Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 56.93g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Вязанка Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Печень. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир Клюквенный, Красный Лук, Смак Хлеб Бородинский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Атаг Конфеты Арфа, Юбилейное Печенье Традиционное , Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|