Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
797 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 24.24g | Carbs: 72.91g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ОК Миндаль Очищенный, Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Дайкон, Авокадо, Пшено. Dinner: Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Lorado Маслины без Косточки , Евроопт Шампиньоны, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katil'da1988's Weight History
|