Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 95.34g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Рикотта, Natura Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Мандарин, Перекресток Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Злаковый Коктейль. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|