Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
58 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 81.92g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, EatMeat Карбонад, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо, Green Idea Кокосовое Молоко. Lunch: Тыквенные Семечки, Курага, Куриная Печень, Мистраль Рис Басмати, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Ашан Киви, Bonduelle Красная Фасоль, Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, Дубки Грудки Куриные. Snacks/Other: Real Will Паста из Кешью Кремовая, FitnesShock Orange Truffle, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himeraolga's Weight History
|