Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
928 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 71.40g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Bombbar Topping Гранатовый, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Зоохрум. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|