Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 104.46g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Форель Слабосоленая, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Летний. Lunch: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Dinner: Махеевъ Соус Барбекю , Салат Щетка, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Акконд Птица Дивная , Кофейный десерт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|