Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 95.69g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Самокат Форель Стейковая Замороженная, ВкусВилл Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Вареное Яйцо, Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке. Snacks/Other: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Gina's Weight History
|