Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 85.79g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Любинский Кондитер Любинская Птичка, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: ВНИМИ Сибирь Ряженка 2,5%, Свекла с Грецким Орехом, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|