Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 93.06g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кета, Мандарины, Pringles Hot Spicy, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Росторгуевский Пельмени, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Банан, Good Food Помело Сушеное, Kong Манго Сушеное без Сахара , Яйцо, Кета, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Сыр Творожный Cremette, ЯХК Хлеб Мультисид. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|