Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2015
|
67.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 154.91g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кешью Жареный, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|