Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 52.63g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Креветкой, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Лук, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Медовик. Lunch: Кофе с Молоком, Сильпо Лосось Слабосоленый, Запеканка с Рикоттой, Bonduelle Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|