Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
42.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1050 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 73.07g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Крыжовник, Простоквашино Творог 9%, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Real Caps Омега-3 Концентрат. Lunch: Bombbar Майонез, Чеснок, Кура в Панировке, Свекла Вареная, Киноа (Вареный), Тыква с Овощами. Dinner: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Магнит Банан, Агро-Альянс Крупа Манная, не Молоко Соевое с Бананом, Mikado Клубника в Сиропе. Snacks/Other: Fito Forma Крем Паста Шоколад, Elementaree Сырники с Курагой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almorff🥥's Weight History
|