Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 91.80g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Финики Сушеные, Имбирь Маринованный, Макфа Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Черный, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Snacks/Other: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Boombar Печенье Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaShramova's Weight History
|