Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 34.61g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Calve Сырный Цезарь Соус , Шаурма январь 🎄, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь , Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Невский Кондитер Конфеты "Петровский Форт". Dinner: Санта Бремор Салат Самое Время с Кальмарами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|