Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2049 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 89.85g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Хуторок Вафли, Золотой Ключик Ириска, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Квашеная Капуста, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%, Золотой Ключик Ириска, Лаваш, Реми Сосиски Балтийский Кок, Магнит Апельсин, Борщ с Говядиной. Dinner: Реми Баклажаны с Картофелем и Сладким Перцем, SPAR Свинина с Грибами, Самбери Рис с Овощами и Яйцом, Азбука Вкуса Говядина с Баклажанами по-Китайски. Snacks/Other: Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Десерт Клубника , Дальпико Щупальца Кальмара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|