Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1342 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 138.42g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Королевский Хлеб Петтини, Сыр Российский, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate & Nuts, Жареное Яйцо, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, не Молоко Банановое, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies , Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bite Соевое Молоко, Bombbar Isolate, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|