Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 60.71g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Фанта Фанта Апельсин, Мандарины, Мираторг Буженина "Домашняя", Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Вареное Яйцо, Sunan Оливки на Гриле, Масло Подсолнечное, Тирлим Арахис в Сахаре, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|