Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 103.14g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Palermo Пармезан, Palermo Пармезан, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Огурцы, Пекинская Капуста, Nord Fjord Филе Тунца. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|