Waage war gestern auf low battery. Habe neue Batterien reingepackt und schon funktioniert sie wieder. Habe ein Anfangsgewicht von 72 Kg.
Werde mich erst wieder in einer Woche wiegen.
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72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 70.63g | Prot: 54.40g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Edeka Bio Zwiebelschmelz, Roggenbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Nutella Nutella. Lunch: Vego Whole Hazelnut Chocolat Bar, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Spargel, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Snacks/Other: Vego Whole Hazelnut Chocolat Bar, Veltins V+ Kola, Hot Blood Energydrink, Westcliff Pfefferminztee, Zucker, Westcliff Pfefferminztee. more...
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2465 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Sitting - 7 hours, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 21 kg a Week
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Don Rocko de Faszanatas's Weight History
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