Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
107.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
638 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 41.09g | Carbs: 55.40g.
Lunch: DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|