Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 118.30g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Коровка из Кореновки Ряженка, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Lunch: Перекресток Мандарины, Global Village Молодой Горошек, Bonduelle Огурцы Маринованные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Грецкие Орехи, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Heinz Кетчуп Томатный, Баклажан Баклажан, Куриное Филе. Snacks/Other: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Перекресток Авокадо . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|