Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 119.89g | Prot: 124.52g | Carbs: 47.00g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Станция Молочная Сливки 20%, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Красная Цена Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Цветная Капуста на Пару, Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|