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Quarta 94,8 Quinta 94,6
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93.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2024:
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1415 kcal
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Fat: 62.39g | Prot: 77.08g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Jussara Leite Integral. Lunch: Hershey's Chocolate 60% Menta, Legumes Cozidos, LAR Iscas de Frango Empanadas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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