Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 40.66g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Сметана 10%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Oreo Мороженое Рожок, Matti Мюсли с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|