Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
651 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 42.99g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Самокат Морковь по-Корейски, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Шебекинские Макароны Спирали, Лакомо Сливки 10%, Говядина Постная. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|