Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 61.35g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Стевия, Кофе, Стевия, Кофе. Lunch: Еко Кабачковая Икра , Коломенское Хлеб Дарницкий, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Стевия, Кофе. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Варенька Варенье Клубничное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тушёная капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Стевия, Кофе, Стевия, Кофе, Стевия, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|