Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
135 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1169 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 85.67g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Сахар, Творог 5%, Вареное Яйцо, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Granmulino Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Груша, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapordatatana0's Weight History
|