Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1023 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 23.32g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Protein Rex Snex Coconut, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему , Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|